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Mieux dormir, moins stresser : les bienfaits méconnus du pickleball
Quand on parle des bienfaits du pickleball, on évoque souvent l’activité physique, la coordination ou la socialisation. Mais au-delà du sport en lui-même, jouer régulièrement au pickleball aurait aussi des effets très concrets sur notre bien-être mental, en particulier en ce qui concerne la qualité du sommeil et la gestion du stress. De plus en
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Un centre proche de chez vous, les meilleurs endroits pour jouer au pickleball au Québec : salles, parcs, clubs
Au Québec, le pickleball connaît une popularité fulgurante. Que vous soyez débutant·e curieux·se, amateur·rice assidu·e ou joueur·se de compétition, il existe aujourd’hui une multitude d’endroits pour pratiquer ce sport dynamique dans un cadre adapté, structuré ou simplement convivial. Entre les centres spécialisés, les gymnases collégiaux, les parcs municipaux et les clubs communautaires, il est devenu
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Comment la popularité du pickleball devient une opportunité pour les régions d’accroître leur attrait touristique.
Avec son rythme dynamique, ses règles simples et son accessibilité intergénérationnelle, le pickleball n’est plus simplement un loisir de quartier : il est devenu un véritable phénomène culturel et sportif. Alors que sa popularité explose partout au Québec, plusieurs régions commencent à saisir le potentiel économique et touristique que représente ce sport. De plus en
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Le pickleball contre le déclin cognitif : un match gagnant pour le corps… et l’esprit !
Le pickleball connaît un engouement fulgurant, notamment auprès des personnes de plus de 55 ans. Ce sport de raquette, simple à apprendre et accessible, allie activité physique, stimulation cognitive et sociabilité — un cocktail idéal pour limiter le déclin cognitif. Voici comment une pratique régulière peut transformer non seulement le corps, mais aussi le cerveau.
